O mnie i Moja Misja
Moim celem jest skuteczne wspieranie Klientów w rozwiązywaniu ich problemów, wprowadzaniu korzystnych zmian i budowaniu życia zgodnego z ich wartościami. W terapii koncentruję się na zrozumieniu problemu i wdrożeniu planu zmiany.
Metody Pracy i Specjalizacja
Moje podejście jest elastyczne, oparte głównie na założeniach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), uzupełnione elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i ericksonowskiej.
Kluczowe Obszary Specjalizacji:
Terapia Par i Relacji: Terapia małżeńska, pomoc w kryzysach w związku, odbudowa komunikacji i rozwiązywanie konfliktów.
Mediacje i Komunikacja: Mediacje rodzinne, negocjacje, asertywność. Jestem trenerem Transforming Communication (TCT), co pozwala mi na efektywne wsparcie w sytuacjach trudnych emocjonalnie.
Psychologia Kryzysu: Praca ze stresem, traumą (PTSD) oraz wypaleniem zawodowym.
Posiadam dyplom magistra psychologii klinicznej i osobowości (WSB-National Louis University) oraz specjalizację z psychologii kryzysu, zmiany, stresu i traumy (SWPS w Warszawie).
Licencje: Licencja i certyfikat Trenera Komunikacji Transformującej (TCT) oraz certyfikat Coacha ICF.
Praktyka: Doświadczenie w pracy indywidualnej i prowadzeniu interwencji kryzysowych od 2009 roku. Warsztaty psychoedukacyjne prowadzę od 2001 roku.
Zakres Oferowanej Pomocy
Oferuję wsparcie w zakresie:
Kryzys, Stres i Zdrowie Psychiczne: Wsparcie w kryzysach osobistych, stanach depresyjnych, obniżonym nastroju. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, tremą, nieśmiałością oraz fobiami (np. dentofobia). Prowadzę terapię traumy oraz wspieram w regulacji rytmu dobowego i wychodzeniu z zaburzeń snu (bezsenność).
Relacje i Mediacje: Terapia par i małżeńska, mediacje rodzinne, nauka komunikacji i rozwiązywania konfliktów oraz budowanie zdrowych relacji osobistych i zawodowych.
Rozwój Zawodowy i Kariera: Profilaktyka i wychodzenie ze stanu wypalenia zawodowego, zarządzanie stresem, wsparcie w planowaniu ścieżki kariery, awansach oraz doskonalenie kompetencji managerskich i liderskich.
Kwalifikacje i Doświadczenie
Zapraszam na wstępną sesję konsultacyjną, aby móc podjąć po niej decyzję o ewentualnym rozpoczęciu współpracy.